Salade Taboulé Poulet Yogourt Kopieren
Du liebst Taboulé und kulinarische Abwechslung? Dann bist du mit diesem Salat goldrichtig. Er verwöhnt deinen Gaumen mit saftigem Taboulé, knackigem Gemüse und gebratenem Poulet. Getoppt wird das Ganze mit einem cremigen Joghurt-Dip. Das verspricht einen raffinierten, schmackhaften Genuss. Auf geht’s: Bon appétit!
Zutaten
Hartweizengriess 38% (Hartweizengriess 19%, Wasser, Rapsöl, Speisesalz, Reismehl, Gewürze, Rohrohrzucker, Olivenöl), Gemüse 19% (Gemüsepaprika, Tomaten, Gurken, Zwiebeln), Pouletfleischerzeugnis 10% (Pouletfleisch, Rapsöl, Glukosesirup, Speisesalz, Kartoffelstärke), Sahne Joghurt 7% (Milch, Sahne [35% Milchfett]), Kichererbsen (Wasser, Kichererbsen, Speisesalz), Süssmais (Süssmais, Wasser, Zucker, Speisesalz), Wasser, Rapsöl, Olivenöl, Kräuter (Petersilie 1%, Dill), Weissweinessig, Speisesalz jodiert, Zitronensaftkonzentrat, Zitronensaft, Wachsmaisstärke, Gewürze, Tomaten getrocknet, Zucker, Paprikaextrakt, Pfefferminze, Verdickungsmittel Xanthan, Peperoncini getrocknet. ,
Kann Spuren enthalten von: Soja, Senf, Sellerie.
Zubereitung
Sofort geniessbar.
Nährwerte
| NährwertÂdeklaration pro | 100 g | Portion à 260 g | RI* pro Portion à 260 g |
|---|---|---|---|
| Energie (Brennwert) | 682 kJ / 163 kcal | 1777 kJ / 423 kcal | 21 % |
| Fett | 6.1 g | 16 g | 23 % |
| davon: gesättigte Fettsäuren | 1.0 g | 2.6 g | 13 % |
| Kohlenhydrate | 20 g | 52 g | 20 % |
| davon: Zucker | 2.7 g | 7.0 g | 8 % |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 3.6 g | |
| Eiweiss | 6.2 g | 16 g | 32 % |
| Salz | 1.1 g | 2.9 g | 48 % |
*RI (Reference intake): Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Versprochen isst versprochen.
Besseresser-Versprechen
