Tofu Natur Kopieren
Für den Hilcona Bio-Tofu werden 100 % Bio-Sojabohnen aus der Schweiz eingesetzt. Zudem garantieren originale Anlagen zur Herstellung des Tofus authentischen Geschmack, Konsistenz und Farbe.
Zutaten
Wasser, Bio Sojabohnen 31% (Schweiz), Nigari, Meersalz. Alle landwirtschaftlichen Zutaten stammen aus biologischer Produktion.
Kann Spuren enthalten von: nein.
Zubereitung
Tofu kann kalt oder warm verwendet werden.
Tofu in Scheiben oder Würfel schneiden, in wenig heissem Öl unter gelegentlichem Wenden goldbraun braten.
Nährwerte
| NährwertÂdeklaration pro | 100 g | Portion à 130 g | RI* pro Portion à 130 g |
|---|---|---|---|
| Energie (Brennwert) | 396 kJ / 94 kcal | 518 kJ / 123 kcal | 6 % |
| Fett | 4.0 g | 5.2 g | 7 % |
| davon: gesättigte Fettsäuren | 0.9 g | 1.2 g | 6 % |
| Kohlenhydrate | 1.5 g | 2.0 g | 1 % |
| davon: Zucker | 0.5 g | 0.7 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 0.2 g | 0.3 g | |
| Eiweiss | 13 g | 17 g | 34 % |
| Salz | 0.60 g | 0.78 g | 13 % |
*RI (Reference intake): Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Versprochen isst versprochen.
Besseresser-Versprechen
